Menu
Menu
Menu

inBody testösszetétel mérés

inBody testösszetétel mérés

InBody testösszetétel mérés SZOLNOKON!

Minden amit tudni kell az InBody testösszetétel mérésről

Most bemutatom miről szól ez a vizsgálat és miért érdemes elvégezni!
 
Az InBody készülék képes megmérni testünk izom-, zsír-, víztartalmát. 
 
• A mérés teljesen fájdalommentes
 
A készülék képes kiszámolni a testzsír- és vázizom százalékos értékét és pontos mennyiségüket kilogrammban, ezen kívül méri a szerveket körbevevő zsír mennyiségét is, ezt viszcerális zsírnak nevezzük.
Ez az érték rendkívül fontos, hiszen ha magas, az a szív- és érrendszeri betegségek valamint a cukorbetegség kialakulásának fokozott kockázatát jelenti.
 
 
A készülék tájékoztat a test alapfunkcióinak fenntartásához szükséges napi energiamennyiségről is, ezt alapanyagcsere értéknek (rövidítve BMR /angol: Basal Metabolic Rate/) nevezzük. Az egyéni alapanyagcsere is nagyon fontos a diéta összeállítása szempontjából, hiszen ha ez alá az érték alá megyünk az energia-bevitellel, lelassul az anyagcsere és a szervezet raktározni kezd. Tehát akkor sem szabad ennél az energiaértéknél kevesebbet bevinnünk ha fogyás a cél.
 
Mindezek hasznos információk birtokában, egyszerűbb az út a célunk felé, legyen az akár fogyás, tömegnövelés, formásodás vagy az egészséges életmód kialakítása.
 
 
Kinek ajánlom?
• Aki életmódváltás előtt áll
• Aki fogyni vagy esetleg tömeget növelni szeretne
• Egészségmegőrzés céljából
• Változások nyomon követésére
• Ülőmunkát végzőknek
• Rendszeresen sportolóknak
• Krónikus betegségben szenvedőknek
• Akiknek fontos az egészségük megőrzése
• Akik egészségtudatos életmódot folytatnak 
• Prevenció esetén
• Akik a későbbiekben is szeretnék a testük változásait nyomon követni

Kíváncsi vagy, hogyan tudsz a leghatékonyabban fejlődni? 

Akár fogyás, akár tömegnövelés a cél, az InBody professzionális testösszetétel méréssel valós képet kapsz a jelenlegi állapotodról.
 
• Az InBody mérés motiválóan hat az egészséges életmód és a sportolás irányába tartóknak, de sok újat mutathat a már aktívan sportolóknak is. 
• A kezdők és a rendszeresen sportolók esetében is az ismételt mérések visszajelzést adnak az elvégzett munkáról, így kimagasló motivációs eszköz lehet. 
• Ha sportolsz, ezzel könnyedén nyomon követheted a fejlődésedet. 
Ha most szeretnél elkezdni mozogni, akkor egy remek kiinduló pontot biztosít számodra.
• Kiváló alapja lehet az edzésterv kidolgozásának
• A testzsír – izom arány nagymértékben befolyásolja a sportteljesítményt, ennek köszönhetően az eredményt.
• Összehasonlíthatóvá válnak a különböző edzés módszerek, az étrend-kiegészítők hatásai a szervezetre.

Az InBody teszt eredményének pontossága érdekében, mérés előtt érdemes betartani a következő  előírásokat:

Előkészületek:

• Utolsó étkezés legalább 1,5-2 órával tesztelés előtt legyen.

• Ne fogyassz alkoholt a teszt elvégzése előtt 24 órával.

• Mérést megelőző nap figyelj a szokásos folyadékbevitelre.

• Mérés előtt közvetlenül ne végezz testmozgást.

• Menj el mosdóba.

• Vedd le órát, övet, ékszereket.

• Tesztelés előtt kb. 1-3 percig legyél álló helyzetben.

• Könnyű sport ruházattal készülj.

• A lábfejtáblára mezítláb kell ráállni, zoknit, harisnyanadrágot le kell venni.

 

A javaslatok be nem tartása befolyásolhatja a teszt eredményének pontosságát. A kontroll mérések elvégzésénél, azonos körülmények betartására kell figyelni.

 

Céges rendezvényekre inBody testösszetétel mérést kiszállással vállalok!

Előzetes egyeztetés alapján!
A kiszállás díjáról további információt az árlistára kattintva találsz!
Árlista megtekintése

Egyéb Szolgáltatásaim

Személyi- és kiscsoportos edzés

Bővebben...

Instrumentális
manuálterápia

Bővebben...

A legnagyobb projekt amin dolgozhatsz az
TE MAGAD VAGY!

Hol történik a mérés?

A hely, ahol minden a rendelkezésünkre áll ahhoz, hogy elkezdjük céljaid megvalósítását.

Várom mindazok jelentkezését, akik betévednek az edzőterembe, kortól, nemtől és céltól függetlenül. Bárkinek tudok személyre szabottan segítséget nyújtani edzésben, táplálkozásban, étrend kiegészítők használatában.

Tegyél magadért
JELENTKEZZ BE MÉG MA!

Kapcsolat

  • +36 (30) 742 6292
  • chrisfitfoodinfo@gmail.com

Kövess be:

Facebook Instagram Tiktok
Copyright © 2024 chrisfitandfood | Minden jog fenntartva
adatkezelési tájékoztató
impresszum
Készítette: diamonddesign